排卵不好的症状主要表现在月经方面。排卵不好会出现月经不规律，会出现月经周期太短，或者月经周期延长，还有可能会出现月经量增多或者月经量减少等。女性如果有排卵不好，可能会影响到怀孕，所以如果出现了不孕症的问题，应该及时去医院进行检查，了解内分泌的情况，进行针对性的治疗。
女性在备孕期应该保证身体健康，尽量多吃蔬菜、水果，保证体内所需的微量元素。此外，还应多吃一些高蛋白质的食物，放松心情，适当的进行体育运动。
