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痔疮的注意事项

2021-05-26 收听量:33440

痔疮的注意事项主要有以下几方面:

1、吃的食物要清淡一些,不要吃辛辣油腻刺激的食品,要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含有粗纤维的食物,要避免便秘或者腹泻,因为这两种情况都会使痔疮加重。

2、要养成良好的排便习惯,要定时排便,排便时间不要过长,最好控制在五分钟之内。

3、保持肛门周围的清洁,每次排便后用温水清洗肛门。

4、避免久坐久站,进行适当的运动和活动。除此之外,得了痔疮还应该注意休息,避免疲劳,避免负面情绪过多,不要总是焦虑、紧张、抑郁。

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