强直性脊柱炎怎么预防

强直性脊柱炎目前并没有特别的预防措施，保持良好的饮食习惯或者生活习惯，有利于降低疾病的发生率，主要如下：

1. 平时要注意正确的坐姿、睡姿、站立姿势，睡觉时尽量选择硬板床，避免过度负重或者剧烈的运动。
2. 饮食上面要保证蛋白质、维生素含量较丰富的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，以防出现便秘，三餐要有规律，不可暴饮暴食。
3. 适当参加体育锻炼，可以增加椎旁的肌肉，同时还能增加肺活量。
4. 生活中避免做引起持续性疼痛的体力活动。