强直性脊柱炎怎么运动锻炼

强直性脊柱炎患者，在不同的时期所采取的锻炼有所不同，具体分析如下：

1.疾病稳定期

对于疾病稳定期的患者，应积极主动进行运动锻炼，例如可进行有氧锻炼，包括练瑜伽、游泳、散步、打太极拳等，早期进行锻炼时应循序渐进，可逐渐增加运动时间。适当运动可改善关节的活动度以及脊椎的功能，如果在早期时活动的时间过长，则有可能会产生组织损伤。

2.疾病活动期

疾病活动期由于疼痛现象比较明显，且严重影响患者生活质量和日常生活，因此并不建议患者过多活动，主要以休息为主，以免加重关节损伤。