产后脱发的护理方法有以下几种：
1、注意饮食，加强营养饮食清淡，多食新鲜的蔬菜、水果，以及动物性蛋白质、豆类、蛋类等。这些可以满足营养需求，促进头发的生长。
2、补充维生素，维生素E可以促进毛发生长，减轻脱发现象，可以多摄入富含维生素E的食物。
3、注意情绪稳定，产后情绪波动较大，容易造成植物神经功能紊乱，因此应避免焦虑、抑郁、烦躁等情绪，同时还要注意保持良好的作息，避免熬夜。
4、要明确脱发原因，如果是疾病导致的脱发，还要明确诊断，积极治疗原发疾病。
