妇女可以在产后1个月之后再适当使用艾叶泡脚。因为产后的妇女体质较弱，若是伴有气血不足，过早的使用艾叶泡脚则会耗伤气血，引起头晕、头痛等症状。待妇女气血逐渐恢复后，就可以使用艾草来泡脚，能够祛除体内寒气与湿气、缓解身心疲劳、疏通经络、安神助眠。但是要注意控制泡脚水的水温，不能太热也不能太凉，尽量维持在40-45℃。泡脚的时间也应该在15-20分钟左右，防止泡脚时间过长引起血压降低。同时还要注意补充蛋白质、适当运动提高体质。
