妊娠期高血压的患者可以通过以下方法缓解：
第一、患者的病情比较轻微，可以通过静养，调整饮食等方式，将血压控制在合理范围。患者平时可以多吃含维生素、蛋白质、微量元素比较丰富的食物，补充身体营养所需。但是要避免高脂、高盐、高胆固醇的食物。
第二、如果病情较为严重，需要及时到正规医院就诊，由主治医生给予降压药物控制血压。
第三、患者需要每日对血压进行监测，有条件的可以做尿蛋白检测，以便及时了解血压变化。
