卵巢囊肿的预防方法包括以下几种：
一、禁止抽烟。部分女性患者有抽烟的习惯，如果长期抽烟，会破坏身体的酸碱平衡，从而引起卵巢囊肿。
二、养成良好的作息习惯，不要熬夜，饮食以清淡为主，可适当运动，增强身体抵抗力。
三、保持心情舒畅。无论在生活中还是工作中，放松心态，避免过于紧张、焦虑，以免影响身体免疫功能下降、内分泌失调、体内新陈代谢紊乱等，也会诱发卵巢囊肿。
四、定期去医院做体检，了解身体的健康状态。
