妇女在更年期会因为卵巢功能衰退导致月经紊乱、潮热多汗、失眠多梦、心慌、情绪烦躁等症状。还有部分妇女会出现骨质疏松、全身酸痛等症状，对于性生活也会失去兴趣，情绪方面也会发生变化，特别容易激动、发怒。可以通过到医院检查性激素六项，检查体内的雌激素水平下降的情况，再结合自身的症状，根据医生指导补充雌激素进行调理。饮食上可以多吃豆类、蜂蜜等食物，可以改善在更年期出现的症状。建议要保持良好的心态，情绪不可以过度激动，适当到户外走动，多呼吸新鲜的空气。
