一般情况下，女性受孕的最佳时间是在25-32岁。主要由于这个时间段女性的身体状况比较好，而且卵子的质量也比较好，一般在这个年龄段备孕怀孕的成功率也会比较的高。如果有要宝宝的打算，建议女性在此期间要适当调整自己的饮食结构，避免进食一些刺激性的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态；如果没有要宝宝的打算，则建议在此期间同房时，做好积极地避孕措施，以防意外怀孕，因为人工流产对女性的身心伤害都是很大的。
