通常情况下，促排卵可以多进食动物蛋白或植物蛋白，包括鸡蛋、肉、奶、豆类等，可以提高整体身体素质，从而改善心理状态；还应多进食水果，补充各种维生素和微量元素，调整身体状态。但是临床认为具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，且作用甚微，切莫轻信。不过部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。此外，建议女性在平时的生活中要保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和过度焦虑。
