睡着后频繁翻身是不正常的，如果频繁翻身，说明无法保证深度睡眠的时间，身体无法得到充分的休息，如果长期出现睡着后频繁翻身，是会影响患者记忆力与精力的。一般来说，导致睡着后频繁翻身，可能因过度劳累、压力过大、或者植物神经功能紊乱等疾病导致的。如果只是偶尔一次出现睡着后翻身，可以不用在意，一般不影响第二天的工作。如果频繁出现睡着后翻身，需要口服对症的药物进行治疗，患者也可以在睡前进行泡脚，促进血液循环，改善睡眠。
