非化脓性中耳炎的预防措施是:平时注意饮食清淡,不要进食刺激性的食物和抽烟饮酒,从而减少咽鼓管部位黏膜充血水肿,造成咽鼓管黏膜充血水肿,堵塞咽鼓管口。为了防止鼓室内外气压不平衡导致鼓室内的积液,平时适当加强体育锻炼,增强体质,预防感冒,出现上呼吸道感染的症状,需要积极治疗,从而有利于促进咽鼓管正常引流,从而避免鼓室内积液发生。在受凉感冒期间,千万不要用力擤鼻涕,以免造成咽鼓管部位黏膜充血水肿,诱发分泌性中耳炎发生,严重者导致鼓室内积液发生导致形成分泌性中耳炎。