5分钟一次宫缩多久会生需要根据个人的身体情况来判断,一般初产妇从开始规律宫缩到生产可能需要8-16个小时左右,而经产妇所需要的时间相对较短,可能只需要4-8个小时左右。当出现规律宫缩之后最好及时就医待产,同时还需要多观察身体症状,定时检查孕妇的身体情况。生产之前一定要保持良好的心态,最好不要过度紧张,可以适当深呼吸,积极调整心态,以免影响后期生产,生产期间如果过于紧张可能会出现难产的情况,危及孕妇及胎儿生命安全。