产后便秘的现象在生活中较为常见，引起这一现象的原因主要有以下几点:
1.产后孕妇卧床修养，运动量较少，胃肠蠕动不佳，因此出现便秘情况。这时孕妇不必太过担心，只需调整饮食结构，多吃蔬菜以及富含纤维的食物即可。
2.产后身体极度亏耗，无力排便，或由于疼痛无法用力排便。这种情况下，孕妇需要进行适度活动，加速胃肠蠕动，以及多进流食。
3.产后孕妇进食大量营养品以及富含热量的食物，以便哺乳，再加上运动很少，导致便秘。这时需要孕妇调整饮食结构，荤素搭配，并增加运动量。
