孕晚期晚上睡不着怎么办

孕晚期晚上睡不着可以先去医院检查一下，看有无出现孕期并发症，如果身体各方面都比较正常，就不必用药治疗。平时可以多跟家人沟通交流，白天适当的活动一下，不仅可以促进身体的新陈代谢，还有利于缓解失眠多梦的症状。晚上睡觉之前还可以泡泡脚或喝热牛奶，都能够起到舒缓神经，促进睡眠的功效。
如果孕晚期经常出现睡不着的症状，而且对身体影响较大，身体素质较差，建议及时在医生的指导下使用药物调理治疗。平时需要养成良好的生活习惯，多吃有营养的食物。