女性提高雌激素，可在日常生活当中吃一些含激素类的食物，例如豆制品，比较常见的有黑豆、黄豆、小豆，也可选择豆浆、豆腐等食物。因为此类食物当中含有植物的雌激素，可提高女性体内的雌激素含量。如果女性的雌激素水平比较低，必要时可在医生的指导下服用激素类的药物来治疗。因为雌激素比较低，会导致内分泌失调。建议在日常的生活当中养成良好的生活习惯，避免抽烟，也不要饮酒，适当的锻炼身体，对于女性体内的雌激素提高也有很大的帮助。
