产后奶水少，要根据奶水少的原因对症处理。产后有奶水不足的现象，可能是营养不足、昼夜颠倒休息不足、情绪不佳引起的，产妇可通过补充营养、调节生活习惯以及调整情绪来改善。饮食上可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，如水果、蔬菜以及肉类、蛋类和奶类。同时可以多用木瓜、猪蹄、花生煲汤喝。也可以去看一下中医，通过辨证论治，开一些通乳的中药来调理身体。奶水少也要经常刺激乳房，有奶就给宝宝吃，宝宝饿了就喂奶，多刺激乳房也会增加乳汁的分泌。
