几天洗一次头发好

几天洗一次头不能一概而论，应根据患者头皮的健康情况与生活习惯做判断。若经常运动经常出汗的人，建议在头发大量出汗后要及时清洗头发，防止头皮的汗液较多滋生细菌。若头发发量较少，发质较为干枯，头皮也发干的人，建议3~4天洗一次头，因为当洗头时头发的毛鳞片会打开，水分会流失，频繁洗头可能会使头发发质更为干枯。而头皮天生就比较油腻的人群，建议两天洗一次头，保持头皮处于清爽的状态。
若头皮发痒，且用手摸时发现了头皮上有小疙瘩，可能是脂溢性皮炎的症状，建议要到医院做检查和治疗，否则脂溢性皮炎可能会引起脱发。