想要提高性欲,
首先要搞清楚导致性欲低下的原因。
如果是由于夫妻双方关系不和谐,
首先要进行夫妻双方感情沟通,改善关系后可提高性欲。
如果是由于生活工作当中紧张、焦虑的情绪导致性欲低下,建议调整作息时间,改善心情和工作环境。
如果是由于药物导致,如抗精神类药物,则要在医师指导下调整用药;若是由于性腺机能低下,则可以适当补充雄性激素。改变生活方式和饮食结构,也可以提高性欲,多服用含锌食物也有很大帮助。