脖子落枕后通常是可以自愈的，但是由于病情严重程度不同，因此恢复的时间要因人而异。如果症状比较严重，应尽早进行治疗，当疼痛严重时，可以遵医嘱服用非甾体抗炎类药物，也可以用热毛巾进行局部热敷，可缓解疼痛。另外，当脖子出现落枕时，千万不可盲目接受正骨治疗，尤其是年龄较大的患者，可能会导致病情恶化，出现头痛、头晕、手麻的症状，严重的还可能导致瘫痪。平时在生活中要注意颈部保暖，避免受凉导致疼痛加重，而且在睡觉时要选择合适的枕头，保持颈椎平直。
