手腕扭伤自己好的可能性不大。腕关节是人体内最灵活的关节，手腕扭伤可以是单纯软组织的扭伤，也可以合并韧带、软骨的损伤，或者骨折。当手腕轻度扭伤，需要对腕部进行制动，减少活动。若出现明显肿胀，活动时疼痛剧烈，在家可以冰敷，并行简单固定，然后尽快到医院就诊。若腕部扭伤合并骨折或韧带损伤，则需要微创手术或切开修复，因为腕部是重要的活动关节，对复位有更高的要求。当患者腕部疼痛和骨折情况好转后要尽早行功能锻炼，以免炎症粘连，对手的活动产生限制。
