温中涩肠、行气消食。肉豆蔻性辛苦温，归脾、胃、大肠经，主要有以下作用：
1、可以有效的温中涩肠、行气消食，对于一些腹痛腹泻、寒湿凝滞导致的胃肠炎症，有很好的疗效。
2、肉豆蔻含有一定的挥发油，可以刺激胃肠蠕动，增加胃液分泌，能起到一定的健胃消食的作用。
3、麻醉作用，肉豆蔻挥发油中的甲基丁香酚在给药后有一定的麻醉作用。
4、抑菌作用，肉豆蔻对金黄色葡萄球菌和肺炎双球菌有较强的抑菌作用。
5、肉豆蔻之中的肉豆醚还能起到一定的抗氧化作用，可以保护皮肤，防止过早衰老。
