艾草泡脚可以祛湿气。由于艾叶属于阳性的中草药，有疏通经络、驱寒除湿的作用，因此用艾草来进行泡脚，不仅能增强血液循环、祛除体内的湿气，还能改善女性宫寒的症状。
每天晚上坚持用艾草水泡脚，可以缓解由于湿邪内侵引起的劳倦以及肢体浮肿等，同时还可以提高睡眠质量。
但是要注意艾草泡脚的频率，一般是每周1到2次即可，每次泡脚的时间大概在30到40分钟，泡脚的水温不能太高。泡脚后也不能喝啤酒，不能着凉，不能参加剧烈的运动。
另外，艾草泡脚仅能起到辅助祛除湿气的作用，如果患者湿气较重，则建议在医生的指导下进行治疗。
