白发变黑，不建议使用土方治疗，而且根据临床经验来看，也没有什么有效又安全的土方法。
通常情况下，想要白发变黑，
首先要找到导致白发的原因，如果是年龄增长或者遗传导致的白发，目前还没有经临床验证有效的变黑方法。可以使用染发剂把头发染黑，注意在使用染发剂之前需要看一下自己是否对这种染发剂过敏，以免引起接触性皮炎。
如果白头发是长期作息不规律、熬夜太多、精神压力太大、过度劳累等引起的，建议调整自己的生活方式，调节自己的情绪，保持乐观的心理，必要的话还可以做心理咨询，这样白发可能是可以逐渐恢复的。营养饮食全面，注意吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素等。
