舌苔厚或者舌苔厚腻，一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛导致的。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成的一层薄苔，正常的舌质是淡红色，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白腻苔，一般是痰湿或寒湿；如果是黄腻苔，则是痰湿或湿邪化热变成了痰热或者湿热之邪。治疗一般应健脾、利湿、化痰，应调整饮食结构，多吃补血健脾、容易消化的食物，如淮山、芡实等。平时不能吃生冷刺激的食物，要少吃湿热的食物，如韭菜、芒果、榴莲等。作息要规律，要注意保暖，避免身体受凉。
