膝盖受寒后一般能够自愈的。膝盖受寒后血管收缩，血液循环减少，新陈代谢减慢，可能会诱发膝关节疼痛不适。通过局部的保暖、避免受寒、适度运动，可以使膝盖血管扩张，血液循环恢复，从而使症状消退，达到不疼或者是活动不受限的情况，也就是自愈。因此对于有膝关节炎、膝关节外伤者应注意膝盖局部保暖，不要做剧烈的运动。如果膝盖受寒后出现明显疼痛、活动障碍等症状，可以同时进行热敷、微波、红外线、超声波等理疗，有助于改善局部血液循环，促进新陈代谢，消肿止痛，促进患者痊愈。
