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怎么促进排卵

2021-02-20 收听量:30800

促进排卵的方法主要有如下几点:
1.补充蛋白质,由于蛋白质是卵子的营养素之一,因此可多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,这样有助于排卵;
2.多食用豆制品,由于女性体内雌激素产生不足,黄体生成素就达不到高峰,也就无法排卵,因此可多吃豆制品等富含雌激素的食物,这样就可调节女性体内的雌激素,从而就能促进排卵;
3.药物辅助,如果患有多囊卵巢综合症等排卵障碍的女性,可在医生指导下给予药物促进排卵。

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