月经和着床出血的区别主要有如下几个方面：
1.颜色不同，正常月经的血是深红色的，而着床出血的颜色相对来说浅一些；
2.症状不同，月经的症状为头痛、背痛、胃痛、腹胀、子宫痉挛，情绪波动等，而着床出血的症状为恶心、呕吐、腹胀、乳房触痛等；
3.出血时间不同，正常女性月经出血会持续3-7天，而着床性出血最短持续几分钟，最长只会持续3天。如果出血时间超过3天，就很可能不是着床出血。
