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生理期头疼怎么缓解

2021-02-18收听量:1927

女性在月经期间出现头疼现象,可以通过以下几种方法进行缓解:
1、如果月经期间月经血量较多,引起血虚性头痛,可以通过服用补血养血药物进行缓解。
2、如果是由于肝郁脾虚导致的头痛,可以服用针对性的中成药进行缓解。
3、也可以使用中医按摩的方式,在头痛时用手轻轻按摩太阳穴、列缺穴、合谷穴部位进行缓解。
4、同时要注意饮食,忌寒凉的食物,多喝热水,可以泡脚,缓解疼痛,避免熬夜,保持充足的睡眠。
5、月经期间女性在外出时要做好保暖措施,避免受寒、受凉引发感冒。

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