脾胃虚寒湿气重的患者可通过饮食调理、药物调理、生活习惯调理等方面进行改善。
1、饮食调理，患者在日常饮食中应少吃生冷辛辣油腻的食物，可多吃些温热的食物或去湿的食物，如羊肉、薏米、红豆等。
2、药物调理，如患者症状较严重，可服用一些温中健脾和胃、去湿的方剂，但是需要注意的是用药应在医生指导下进行。
3、生活习惯调理，患者应注意腹部的保暖，及时添加衣物，还要远离潮湿的环境。
