假宫缩和真宫缩的区别：
第一，症状不同，假性宫缩没有一定的规律，其宫缩强度不大，孕妈妈大部分感觉到腹部发紧，注意休息以后可以缓解；真宫缩表现为阵发性的腹部疼痛或者发紧，间隔时间越来越短，疼痛或者发紧时间越来越长，具有一定的规律性，常常伴随尿频、见红、腹部下坠等症状。
第二，假宫缩和真宫缩出现的时间不同，假性宫缩在怀孕中晚期均有可能出现，一般不会影响胎儿的发育，而真宫缩出现在即将分娩之前，出现真宫缩，就说明即将进入产程，需要及时就诊待产。
