长期睡眠不好会对我们的身体造成特别大的影响，患者会因为睡眠不足：1，会导致神经衰弱，出现头晕目眩，降低工作效率；2，影响我们的思考，不能正常的工作；3，导致衰老，出现黑眼圈，皮肤松弛，长出色斑；4，致使人类的脑功能受损，导致健忘和肥胖。因为睡眠不足的原因比较多，所以我们要针对不同的病因，积极消除失眠。
