舌苔黄腻提示体内有湿热，或食积化热。湿热之邪侵犯人体，或者由于饮食不节，进食肥甘厚味、辛辣刺激的食物后，湿热秽浊之邪蕴结体内而成。湿热之邪侵犯人体，阻碍气机，使体内气滞不通，气机紊乱，清浊不分，湿热之邪熏蒸于舌面，出现黄腻苔。而正常人的舌苔薄白均匀，干湿适中。日常生活中可以口服促进消化的药物或益生菌，注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，不能一味地偏食油腻、刺激的食物。
