脾虚的原因可分为外感和内伤两大类。
第一，外感。如感受寒湿或湿热之邪，邪气内侵，困阻脾胃，导致脾胃运化功能失常，水湿不运，便会损伤脾胃功能导致脾胃虚弱。
第二，内伤。
（1）先天不足。小孩先天禀赋不足，导致脏腑气虚，脾胃虚弱。
（2）情志因素。如果在平日里经常思虑或情志不畅，会导致忧思伤脾，经常发怒会导致肝气郁结，横逆犯脾，导致脾虚。
（3）饮食因素。如果平时饮食不注意，经常吃一些刺激性的食物，会损伤脾胃。
（4）久病。如果后天得病，日久不愈，不仅会损耗先天之精，还会导致脾胃虚弱，水谷精微也不能转化为气血津液。
