血瘀体质者需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。血瘀体质者情绪方面可能容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和，可以听一些轻松愉快的音乐，做一些使身体舒适的体操，比如八段锦、五禽戏，或者进行能够让人身心舒畅的运动，如散步、瑜伽等。如果总是坐着保持静止状态，气血运行就不会太好。另外在饮食方面，患者可以进食有活血化瘀作用的食品或药物，比如山楂、藏红花，建议在医生指导下应用。血瘀体质者还可饮用合欢花茶、玫瑰花茶，这些都有活血化瘀的作用。另外患者可能也要定期检查，因为血瘀体质者容易出现心脑血管病，还有一些积聚，比如肌瘤等，所以此类人群可能要进行相应检查。
