脾胃不好可以吃的食物主要有以下几种。对于脾胃不好需先分清患者的寒热虚实。脾虚的人应该吃一些健脾益气的食物，如大枣、莲子、山药、芡实、薏米等。脾湿的人应该吃陈皮、佛手等能够化湿行气的食物，也可用代代花或梅花泡水喝。如果是胃阴虚的人，则可以用芦根煎汤饮用。辨证后服用以上食物能起到一定的调理脾胃的作用。
