大便发黏是便溏的表现，一般与排湿气无关。便溏的一般症状有大便次数增多，大便不成形，大便发黏，冲不干净，或者用手纸擦也不容易擦干净。这种情况多是由于脾胃失调，脾胃虚弱所导致的。脾虚导致消化不良就会出现大便发黏的症状，在营养吸收方面也会存在问题。大便发黏不仅不是排除湿气，还是有湿气的表现。所以患者应多吃健脾祛湿的食物，比如赤小豆、芡实、糯米、板栗、薏仁、莲子等等。此外还可以吃健脾胃的中成药。
