胃酸分泌过多就会引起反酸、烧心的现象，这样对胃部健康的影响是非常大的，很多食物可以帮助缓解胃酸过多的症状。比如胃酸多的患者可以多吃碱性食物，以中和胃酸，改善症状。如馒头、鸡蛋、豆类、燕麦、蜂蜜、黄瓜、胡萝卜、苹果、卷心菜等。还可以每天喝杯温牛奶，也能够起到保护胃黏膜的作用。同时，胃酸多的人要注意少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡，也尽量不要吃太多肉类。注意避免引起胃酸分泌增加的食物，比如肥肉、奶油、蛋糕等。
