每天一到两次大便是属于正常的。但如果有伴随腹胀、腹痛，大便不成形等症状，则可能是由于慢性肠炎、肠结核、炎症性肠病，结肠癌，功能性胃肠病等疾病造成的，所以建议患者到正规医院做肠镜和胃镜检查，先确定病因，再按照病情病因治疗。如果结果正常，平时要注意养成良好饮食习惯，避免吃辛辣、生冷等刺激肠胃的食物，避免饮酒，减少纤维素摄入。喝牛奶腹泻的患者应饮用带乳糖酶或去乳糖的牛奶，饭后可喝益生菌类酸奶，调节胃肠道菌群。
