头发干枯怎样护理

头发干枯者可采取以下方法护理：
1、首先应该减少头发的烫染次数，保持平衡膳食，多吃一些高蛋白、高维生素以及脂肪酸、锌的食物；平时洗头发水温避免过高，保持在40℃左右为宜；洗头发之后可使用护发素，做好日常的护理工作；戒烟限酒，保持心情愉悦，如果每天焦虑不安，也会导致头发干枯。
2、某些疾病也可能会导致头发干枯，可到正规医院做进一步检查，了解是否缺乏维生素或者微量元素；比如甲状腺疾病或者贫血等，也可能会引起毛发问题，所以需要查明病因后对症治疗。