"胀肚不消化的原因可能与胃肠道功能紊乱、消化不良有关，可通过以下方法缓解症状。首先可适当运动，运动可以帮助食物促进消化，不可坐或躺，会加重出现腹胀的症状。同时患者需要注意控制饮食，不吃油腻、煎炸、烧烤、生冷食物，不吃地瓜等产气食物，不喝碳酸饮料，戒烟戒酒。对于症状比较严重的患者，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。如果通过上述的方式消化不良的症状仍然不能缓解，建议进行胃镜或者是其他的腹部影像学检查明确具体原因。"
