“胃寒”可以吃一些温热性食物。“胃寒”一般是指脾阳虚弱，或者过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑所引起的病症。饮食调理可以吃一些温热性食物，比如红糖、狗肉、羊肉、红薯、生姜以及胡椒等食物。这些食物都是属于偏温的或温热性的，所以具有一定的温胃散寒的作用。这些食物既可以单独吃，也可以煲汤喝，既有营养，又有较好的温胃散寒作用。注意少吃或避免吃生冷食物。除了使用食物暖胃外，还可以适当的采用艾灸或者温针灸，都有一定的温中散寒的作用。
