脾胃虚寒吃什么食物

脾胃虚寒的患者，要吃温性食物，但也不要吃辛辣油腻食品。可以经常吃南瓜、蚕豆、扁豆、鸡肉、鳝鱼、淡水虾、动物瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药、莲子等，这些食品具有健脾养胃的作用。也可以吃荔枝、龙眼肉、芒果、榴莲、葡萄、桃子等水果。
脾胃阳虚主要是表现为虚寒的一些症状，比如恶寒怕冷、胃痛、腹痛、喜温喜按、恶心、呕吐、消化不良、小便清长、大便溏泄等情况，舌质淡，舌苔薄白，脉沉或细等。平时首先要注意避免进食生冷、寒凉等食物；注意保暖，根据节令增减衣服。