首页 语音解答 熬夜会导致月经不调吗

熬夜会导致月经不调吗

2021-03-09 收听量:38720

从中医角度来讲,熬夜会导致月经不调。长期的熬夜加之精神压力,就会耗伤肝血、肝阴,暗伤五脏精血,而女子以肝为先天,月经的疏泄及调节都是以肝肾居多,肝肾耗伤,则月经不调。
从西医角度来讲,熬夜导致激素水平紊乱,调节月经的机制系统不平衡,从而出现月经不调的症状。因此,患者应调节作息,适当运动,早睡早起,避免熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜,多吃高蛋白、富含营养、易于消化的食物,如肉、奶、蛋、鱼等,以补充营养,改善体质。

相关推荐