早期糖尿病是指空腹或餐后血糖异常，但未达到糖尿病的诊断标准。病人采用严格的自我管理方法，有可能恢复到正常状态，建议控制饮食，避免高热量、高甘油三酯的食物。控制体重，达到标准体重。每天至少锻炼30分钟以上中强度运动。同时注意避免熬夜，避免过度刺激不良情绪。糖尿病前期是指血糖正常与糖尿病之间的一种状态。这时患者的血糖尚未达到糖尿病诊断标准，但已高于正常水平，此时如不进行生活干预，很可能发展为糖尿病。所以，建议通过如上的方式进行持续干预，可以显著降低糖尿病的发病率。
