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喝茶能降血压吗

2021-01-04 收听量:38720

喝茶不能降血压。高血压病是多种因素引起的长期慢性疾病,管理高血压病最基本的就是生活方式的改变,包括限制钠盐摄入量、减轻自身体重、规律运动,戒烟、限制饮酒,保持良好的心态。
高血压患者首先就要注重饮食,忌重口味、辛辣刺激食物。茶叶中含有咖啡因,在喝茶的过程中,特别是喝浓茶,随着大量咖啡因的摄入,心脏交感神经兴奋,随之而来的是心率增快、心肌收缩力增强,血压升高。因此,不建议高血压病患者大量喝茶,喝白开水比较好。

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