对于月经周期规律的女性来讲,排卵期在下次月经来潮的前14天左右,下次月经来潮的前14天是排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日当天,都属于排卵期。月经周期不规律的女性,以上推算排卵期的方法不再适用,需要通过基础体温测定、宫颈黏液观察、B超检测等方法,来准确的找出排卵期。有生育计划的夫妻,可以在女性排卵期隔天同房一次,增加怀孕的几率。