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怀孕初期不能吃什么菜和水果

2020-11-24 收听量:30800

怀孕初期不能吃的菜和水果一般有以下几种。
怀孕期是特殊时期,在孕期饮食上有很多的禁忌。怀孕期间一般建议少食用寒凉属性的蔬菜,比如冬瓜、藕等,燥性的蔬菜也要减少食用,如韭菜、洋葱、葱白等。
怀孕以后也不能吃容易引起子宫受收缩的水果,如山楂、桂圆、荔枝、木瓜等食物。可以多食用牛奶、鸡蛋、红枣,温性的蔬菜水果。
女生在怀孕期间还要注意饮食全面营养,多吃高蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃生冷辛辣油腻食物。

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