孕早期是胎儿发育的关键时期，对外界刺激较为敏感，所以孕妇应该尽量避免各种不良因素，比如烟酒的环境、有害的化学物质、新装修的房屋、各种辐射、放射线等，尽量避免口服各种药物。从计划怀孕开始就补充叶酸，直到怀孕后3个月为止，平时也应该多吃一些含有叶酸的食物，比如菠菜、生菜、苹果、以及动物肝脏等。另外，孕早期应该避免过性生活，以免发生流产。
